نورفيدبك در كودكان و نقش آن در درمان اختلالات مربوط به كودكان

نوروفيدبك يك روش درماني جديد در روانشناسي مي باشد و طرفداران بسياري دارد و در درمان اختلالات عصبي رشدي از جمله بيش فعالي و اختلالات طيف اوتيسم بسيار كمك كننده مي باشد.

در اين روش با استفاده از كامپيوتر، امواج مغزي كودك بر روي صفحه نمايش داده مي شود و سپس به كودك آموزش داده مي شود كه اين امواج را به شكل مورد نظر كنترل كند.

در واقع هدف كلي از نوروفيدبك در كودكان، آموزش خود تنظيمي به آن ها مي باشد، پزشكان اين روش را توصيه مي كنند زيرا اين روش غيرتهاجمي و بدون دارو مي باشد و هيچ عوارضي براي كودك ندارد.

زماني كه در اين شرايط قرار گرفتيد قبل از انجام نوروفيدبك از مشاوره كودك كمك بگيريد تا با اطمينان خاطر بيشتري بتوانيد از اين روش استفاده كنيد.

نوروفيدبك در كودكان چيست؟
نوروفيدبك يك روش درماني جديد و غيرتهاجمي مي باشد و به كودكان كمك مي كند تا با اصلاح و تعادل امواج مغزشان آرام شود و در مدرسه بتوانند تمركز بيشتري داشته باشند و در اين صورت شب ها سريع تر و راحت تر مي خوابند.

نوروفيدبك به معني آموزش مغز توسط خود مغز مي باشد و روش ايمن براي تنظيم و بهينه سازي امواج مغزي به حساب مي آيد، انسان در حالت عادي نسبت به امواج مغزي اش آگاهي ندارد و نمي تواند آن را كنترل كند.

اما در طي جلسات درماني نوروفيدبك فرد ياد مي گيرد كه چطور اين امواج را در بهينه ترين حالت ممكن تنظيم و مديريت نمايد، به زبان ساده تر نوروفيدبك فرد را قادر به ديدن دنياي درون مغزش مي كند.

جلسات نوروفيدبك چطور برگزار مي شوند؟
جلسات نوروفيدبك

در جلسه نوروفيدبك در ابتدا شرح حال مراجعه پرسيده مي شود و بعد كودك بر روي صندلي مخصوص نوروفيدبك مي نشيند و متخصص سنسورهايي را بر روي نقاط مختلف سر او قرار مي دهد.

وظيفه اين سنسورها اين است كه فعاليت هاي الكتريكي و امواج مغز را ثبت مي كند در اين حالت كودك بايد آرام باشد و به صفحه نمايشي كه رو به رويش قرار دارد توجه نمايد.

در صفحه نمايش كامپيوتر به طور معمول از فيلم، تصوير يا بازي هاي رايانه اي مخصوص استفاده مي شود و كودك بايد بدون دخالت دست و با استفاده از امواج مغزي اش بازي را هدايت كند.

اين مسئله باعث مي شود تا كودك به روش نوروفيدبك علاقه نشان دهد و آن را دنبال كند با توجه به بازخوردهايي كه كودك دريافت مي كند به مرور زمان ياد مي گيرد كه امواج مغزي اش را كنترل كند و بهترين عملكرد را از خود نشان دهد.

نكته اي كه بايد به آن توجه كرد تعداد جلسات درماني مي باشد براي اين كه جلسات اثربخش و مفيد باشند پيشنهاد مي شود كه به طور معمول ۲ يا ۳ بار در هفته و به مدت ۲ تا ۳ ماه كودك تحت درمان قرار گيرد.

آيا نوروفيدبك عوارض جانبي دارد؟
آيا نوروفيدبك عوارض جانبي دارد؟
كاربردهاي نوروفيدبك در كودكان
نوروفيدبك در كودكان
نوروفيدبك يك روش غيرتهاجمي و بدون دارو مي باشد و كودك را آماده مي كند تا در آينده موفقيت تحصيلي داشته باشد، هم چنين مشكلات رفتاي او كاهش مي يابد و مدت زمان و كيفيت خواب او افزايش مي يابد.

نكته اي كه بايد در ارتباط با روش نوروفيدبك به آن توجه كرد براي درمان اختلالات كودكان نظير بيش فعالي و اوتيسم و هم چنين براي مشكلات رفتاري كودكان مانند پرخاشگري و لجبازي موثر مي باشد و مورد استفاده قرار مي گيرد.

به طور تخصصي در بسياري از موارد متخصصين جهت درمان و كاهش علائم كودكان كه با اختلالات كمبود توجه و بيش فعالي رو به رو هستند از روش نوروفيدبك استفاده مي كنند، هم چنين در موارد ديگري هم از نورفيدبك استفاده مي كنند كه شامل موارد زير مي شود:

مشكلات توجه در كودكان
اضطراب( اضطراب جدايي، اضطراب اجتماعي، اضطراب فراگير و …)
آسيب مغزي
درد مزمن و سردرد
افسردگي
مشكلات خواب
مشكل تمركز در كلاس و هنگام مطالعه
پرخاشگري كودك
اختلالات يادگيري
نورفيدبك در كودكان
نكته اي كه روش نوروفيدبك بايد به آن توجه شود اين است كه اين روش درماني در كودكان محدوديت هايي دارد و به نوعي دواي درد هر نوع بيماري محسوب نمي شود.

بازگشت علائم بيماري
يكي از سوالاتي كه معمولا در مورد روش هاي نوروفيدبك براي كودكان مطرح مي شود اين است كه آيا اين روش درماني اثر قطعي دارد و يا پس از مدتي علائم بيماري مجددا باز خواهد گشت؟

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-نورفيدبك در كودكان و نقش آن در درمان اختلالات مربوط به كودكان

روش درماني افزايش ارتباط به منظور آموزش مهارت هاي رابطه اي به زوجين و خانواده ها، از يك رهيافت آموزشي استفاده مي كند تا احساسات و ادراكات آنها را به صورت مناسب به هم مرتبط كند، به نحوي كه بتوانند همراه با يكديگر، استراتژي هاي مقابله اي را توسعه دهند.

اين رهيافت درماني مختصر براي كمك به زوجين، افراد و يا گروه هايي طراحي شده است كه اين مهارت هاي تمريني را ياد مي گيرند و توانايي مناسبي را براي ثابت نگه داشتن وضعيت خودشان در بعد از دوره درماني دارند.

افراد داراي شرايط سنّي مختلف كه به درمان مراجعه مي كنند و تمايل دارند تا نگراني هاي رابطه اي و خانوادگي را بشناسند، مي توانند با استفاده از اين رهيافت به نتايج مفيدي دست يابند.

تاريخچه و توسعه
رشته سلامت رواني براي اولين بار در ميانه هاي دهه ۱۹۶۰، توسط يك مدل پزشكي كه بر روي تشخيص و درمان نگراني ها مربوط به بيماري هاي طبّي متمركز بود، ايجاد شد.

روش درماني افزايش ارتباط ، در سال ۱۹۶۹ توسط برنارد و لوئيز گورني[۱] و به عنوان يك جايگزيني براي روش پزشكي ايجاد شد كه بر روي آموزش و مهارت تاكيد زيادي مي كرد.

بيشتر رهيافت هاي درماني مورد استفاده در آن دوره زماني، درمانگر را به عنوان يك شخصيت داراي قدرت مطلق در نظر مي گرفتند كه بر روي رابطه درماني افراد كنترل دارد.

روش درمان بهبود رابطه نسبت به رهيافت هاي موجود در آن دوره زماني متفاوت بود و به جاي تمركز بر روي رابطه درمانگر و شخص درمانجو، بر روي رابطه بين دو نفر (زوجين مراجعه كننده به درمان) متمركز مي شود.

ايده هاي كارل روگرز و بي اف اسكينر[۲] منجر به ايجاد پيشبردهاي زيادي در روش درماني بهبود رابطه شد.

همچنين هر دو اين نفرات تاثير گذار ، مفهوم قدرت مطلق درمانگر در طول دوره درماني را مورد پرسش و ترديد قرار دادند.

گورني بر اساس ديدگاه اين افراد، تلاش كرد تا يك رهيافت درماني را توسعه دهد كه بر مبناي مشاركت و منابع و توانايي هاي افراد درمانجو باشد.

در اغلب موراد، اين روش درماني به صورت گروهي ارائه مي شود، ولي مي تواند براي درمان نياز هاي فردي زوجين و اعضاي خانواده ها هم مفيد باشد.

روش درماني بهبود رابطه به چه نحوي كار مي كند؟

منبع:مشاور كو:مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-روش درماني افزايش ارتباط

در اين مقاله به بررسي انواع مختلف مخدرهاي جديد و پر استفاده در سطح جهان پرداخته شده است.

مخدر هاي بررسي شده در اين پژوهش شامل:

الكل
چاي توهم زا Ayahuasca
كوكائين
DMT
GHB
هالوسينوژن
هروئين
استنشاق شونده ها
كاتامين
خط
كراتوم
ال اس دي
آيا الكل يك مخدر است؟
افراد به منظور اجتماعي شدن، جشن گرفتن و ريلكس شدن از الكل استفاده مي كنند.

الكل در اغلب مواقع يك تاثير قوي بر روي افراد مي گذارد – و در طول تاريخ، افراد براي شناخت و مديريت قدرت الكل با يك سري چالش هايي مواجه بوده اند.

چرا الكل باعث مي شود كه افراد واكنش ها و احساسات متفاوتي داشته باشند؟ چه ميزان مصرف از الكل، بيش از حد مي باشد؟ چرا برخي افراد اعتياد پيدا مي كنند، در حاليكه ساير افراد اعتياد پيدا نمي كنند؟

موسسه ملي سو مصرف الكل و الكليسم در مورد پاسخ هاي مربوط به اين سوالات و ساير سوالات مربوط به حوزه الكل يك سري تحقيقاتي انجام داده است. يافته هاي به دست آمده از اين تحقيقات به صورت زير مي باشند:

تاثيرات الكي به چه عواملي بستگي دارد
الكل تاثيرات مختلفي بر روي افراد مختلف دارد و اين تاثير به عوامل مختلفي بستگي دارد كه عبارتند از:

ميزان الكلي كه مصرف مي شود
دفعات مصرف الكل
سن شما
وضعيت سلامتي شما
سابقه خانوادگي شما
هر چند كه مصرف الكل ضرورتا يك مشكل نمي باشد، ولي مصرف بيش از اندازه آن مي تواند يك سري پيامدهايي را به دنبال داشته باشد و ريسك مربوط به ايجاد يك سري از مشكلات را در شما افزايش دهد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مور تاثيرات الكل بر روي بدن، لطفا به صفحه وب مربوط به موسسه ملي سوء مصرف الكل و الكليسم[۱] (NIAAA) مراجعه كنيد كه در آن تاثيرات الكل بر روي بدن بحث شده است.

همچنين NIAAA يك سري اطلاعاتي را در مورد تركيب كردن الكل با يك سري مواد مخدر بيان كرده است.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-انواع مواد مخدر جديد از تشخيص تا درمان – زمان و نوع آن

عوارض نوروفيدبك و بايوفيدبك : هر روش درماني بسته به ميزان و كيفيت دخالتي كه در بدن انسان شكل مي دهد.

ميزاني از عوارض جانبي را به همراه خواهد داشت. نكته اي كه در اينجا حائز اهميت فوق العاده مي باشد.

توجه به اين است كه نسبت برد و باخت در روش درماني مزبور قابل قبول باشد. هر چه روش هاي درماني تهاجمي تر باشند.

و ميزان دخالت آنها در عملكرد طبيعي بدن بيشتر باشد، عوارض بيشتري را در پي خواهند داشت.

براي مثال اعمال جراحي كه با برداشتن قسمتي از اعضاي بدن همراه هستند.

عوارض بيشتري به همراه دارند. البته اين قاعده كلي است و استثنائات از دايره شمول آن خارج هستند.
در مورد نورو فيدبك و بايو فيدبك چنانچه از نام اين روش درماني نيز برمي آيد.
حداقل دخالت فيزيكي و شيميايي در فرايند زيستي بدن اعمال مي شود.
عوارض نوروفيدبك و بايوفيدبك
در واقع در اين روش تغييري در فرايند زيستي بدن اعمال نمي شود .

و تنها با استفاده از سنسورها و نمايشگر، امواج مغزي شخص مورد بازشناسي قرار مي گيرند.

و تفاوت آنها با حالت استاندارد يا معيار مشخص مي شود.

در ادامه با توجه به نوع اختلالات كه توسط متخصص مربوط تشخيص داده مي شود.

آموزش هاي لازم براي غلبه بر اين اختلالات و درمان يا اصلاح آنها به شخص داده مي شود.
در واقع بيو فيدبك و نوروفيدبك به مانند دستگاه فشارخون يا تب سنج عمل مي كنند .
كه ميزان انحراف عضوي از بدن از شرايط استاندارد را نشان مي دهند .
و تقريبا هيچ دخل و تصرف فيزيكي و شيميايي در بدن ايجاد نمي كنند.

بلكه تنها تغييرات امواج مغزي را نشان مي دهند كه اين تغييرات مي تواند.

ريشه هاي متفاوت فيزيكي، شيميايي و حتي رواني داشته باشند.

عوارض جانبي روش هاي درماني
نكته قابل توجه ديگر در زمينه عوارض جانبي روش هاي درماني اين است .

كه به طور كلي هر چه روش درماني سريعتر جواب دهد عوارض جانبي بيشتري به همراه خواهد داشت.

چرا كه تغييرات گسترده اي را به صورت يكجا بر فرايند زيستي بدن انسان وارد مي كند.

براي درك اين مطلب شيمي درماني را با مصرف آنتي بيوتيك ها مقايسه كنيد.

مثال ذكر شده نه براي نفي استفاده از روش هاي درماني نام برده آمد.

بلكه صرفا جهت نزديك شدن مفهوم به ذهن خواننده ارائه شد.

تحقيقات گسترده اي در باب عوارض جانبي روش درماني نوروفيدبك صورت گرفته است.
نتايج به دست آمده از اين تحقيقات عارضه جانبي جدي و خطرناكي را براي اين روش درماني نشان نداده است.
البته اختلالاتي نظير اضطراب شديد، بي خوابي، تهوع و درد در ناحيه سر به صورت خفيف در برخي موارد گزارش شده است .
كه شيوع آن در بين درمان شوندگان كمتر از 5 درصد بوده است.
در بسياري از موارد اين عوارض نيز پس از تكميل دوره درمان و قطع درمان بهبود يافته اند.
روش درماني نوروفيدبك
چنان چه ذكر شد، در اين روش درماني، سنسورها و نمايشگر تنها به بازشناسي مشكل كمك مي كنند.

منبع :ستاره ايرانيان-عوارض نوروفيدبك و بايوفيدبك

نقطه گذاري مغز: روش درمان نقطه گذاري مغز (BSP) يك رهيافت درماني تقريبا جديدي است.

كه براي دسترسي انجام دادن و غلبه بر آسيب، عواطف منفي و درد به فرد كمك مي كند .

و شامل دردهاي فيزيكي است كه به صورت روانشناسي واكنش مغزي نشان داده مي شود.

تكنيك نقطه گذاري مغز
روش نقطه گذاري مغز از طريق كار دويد گرند[۱] بر روي افراد آسيب ديده معرفي شد.

و بسياري از متخصصان سلامت روان كه از اين رهيافت استفاده مي كنند.

آن را يك رهيافت درماني موثر براي يك سري از مشكلات سلامتي روان مي دانند.

و اين مورد جداي مشكلات جسمي از جمله سكته مغزي است .

نحوه كار نقطه گذاري مغز.
معرفي و توسعه نقطه گذاري مغز.
كارايي نقطه گذاري مغز.
مزاياي مربوط به نقطه گذاري مغز.
محدوديت هاي مربوط به نقطه گذاري مغز.
مقالات ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس تهيه و پشتيباني شده است.

نحوه كار نقطه گذاري مغز
بر اساس نظر ديود گرند به عنوان يك درمانگر :

ايجاد كننده اين روش، مسيري را كه مردم نگاه مي كنند.
يا به اصطلاح زل مي زنند.
مي تواند بر روشي كه آنها احساس درك دارند تاثير گذار باشد.
در طول نقطه گذاري مغز، درمانگر ها به افراد كمك مي كنند .
تا چشم خود را مسيري قرار دهند .
كه آنها را قادر مي سازد تا منابع عواطف منفي را نشانه بگيرند.
درمانگران آموزش ديده نقطه گذاري مغز به كمك يك خط كش

به آرامي چشم افراد درمانجو را راهنمايي مي كنند .

تا در حوزه ديد خود “نقاط و محل هاي ذهني” مناسب را پيدا كنند.

با پيدا كردن يك نقطه مغزي در مسير چشم، يك خاطره آسيب زا يا عاطفه دردناك فعال شود.

كاربران اين روش بر اين باورند كه نقطه گذاري مغز به درمانگر اجازه مي دهد.

تا به سطوح عميق تر عواطف دسترسي داشته باشند .

و تاثيرات فيزيكي آسيب را مورد هدف قرار دهند.

شواهد زيادي بيانگر اين نكته مي باشد كه آسيب هاي تجربه شده .
در بدن “انباشت” مي شوند و مي توانند تقويت كارايي مغز را تغيير دهند.
اثرات انباشت مغزي
براي مثال، آسيب مي تواند بر روي عواطف، حافظه و سلامت فيزيكي تاثير گذار باشد.

به نظر مي رسد كه رشد مغزي توانايي ذاتي بدن را فعال مي كند.

و از اين طريق خودش را درمان كرده و آثار آسيب را از بين مي برد.

براي اينكه درمانگر بتواند به موقعيت فيزيكي و عاطفي مربوط به عواطف منفي دست يابد.

متخصصان نقطه گذاري مغز از روشي به اسم “هماهنگي دو گانه” استفاده مي كند.

از طريق اين فرآيند درماگر به صورت همزمان رابطه درماني را هماهنگ مي كند .

و همچنين واكنش مغز – بدن فرد درمانجو را هم هماهنگ مي سازد.

[block]7[/block]
توسعه نقطه گذاري مغز
برخي شواهد بيانگر اين است كه نقطه گذاري مغز.
در مراحل اول بر روي سيستم كناري و حدي كار مي كند.
اين سيستم يك انباشت از ساختارهاي مغزي است.
كه بر روي عواطف، حافظه بلند مدت، شناخت.
انگيزش، كنترل انگيزش و برخي ديگر از فاكتورهاي روان شناختي تاثير مي گذارد.
كه مي تواند بر روي بهزيستي افراد تاثيرگذار باشند.
از طريق اعمال كار گرند بر روي تجربه بدني (SE) و درمان حساسيت زدايي .

و كاركرد دوباره حركت چشم (EMDR)، وي در نهايت روشي را توسعه داد.

كه جريان طبيعي EMDR ناميده مي شود و روش درماني مي باشد.

كه به صورت يكجا، هر دو رهيافت را در درمان استفاده مي كند.

استفاده گرند از جريان طبيعي EMDR منجر به اثبات مزاياي مربوط.

به مواردي شد كه وي در درمان استفاده مي كرد.

در بيش از ۸۰ درصد افراد، گرند از اين روش درماني.

به عنوان بخشي از درمان آسيب استفاده كرد.

روش درماني نقطه گذاري مغزي
از اين روش درماني خود در درمان افرادي استفاده مي كرد.

كه علائم فيزيكي و عاطفي مربوط به يك آسيب مهم را تجربه كرده بودند.

به دليل اينكه موقعيت چشمي قفل شده منجر به از بين رفتن احساس.

يا خاطره آسيب زا مي شود، بعد از دوره درمان يك بهبود سريعي در وضعيت افراد صورت مي گيرد.

در نهايت گرند يك دوره آموزشي رسمي را معرفي كرد .

و امروزه بيش از ۸۰۰۰ پزشك در گرايش نقطه گذاري مغز آموزش ديده اند.

كه در زمينه روان شناسي، اين حوزه سريع ترين رشد را به خود اختصاص داده است.

كارايي نقطه گذاري مغز
هر يك از روش هاي تقويت سيگنالهاي مغزي و EMDR تلاش دارد .

تا به افراد درمانجو كمك كند تا اتفاقات منفي را دوباره انجام دهد .

و واكنش هاي عاطفي را بهبود بخشد مشاوره خانواده .

EMDR حالت قديمي تر هر دو روش درماني مي باشد .

و مطالعات بسيار زيادي در مورد آن صورت گرفته است.

ولي درمانگران در حال استفاده روزافزون از نقطه گذاري مغز هستند.

و نتايج مثبتي را هم گزارش مي كنند.

روش درمان نقطه گذاري مغز
بر اساس گزارش هاي صورت گرفته، روش درمان نقطه گذاري رواني.
در مورد بسياري از مشكلات روان شناختي.
روش مناسبي مي باشد ولي اين در مراحل اول معرفي خود.
براي درمان آسيب و PTSD كاربرد داشته است.
همچنين نشان داده شده است كه اين رهيافت درماني.
براي بهبود از آسيب و كمك به درمان بيماري هاي فيزيكي.
فقدان توجه، استرس و انگيزش پايين موثر مي باشد.
برخي از درمانگران بر اين باورند كه مشكلات روان شناختي – از قبيل عصبانيت.

طفره روي، مشكل در تمركز و برخي ديگر از مشكلات- مي توانند در نتيجه آسيب ايجاد شوند.

از اين رو، نقطه گذاري مغز مي تواند در روش هاي درماني كه افراد مي خواهند.

يك يا چند تا از مشكلات سلامت رواني خود را شناسايي كنند، كاربرد ويژه اي دارد.

[block]8[/block]
مزاياي مربوط به نقطه گذاري مغز
براي افرادي كه هر دو مورد آسيب هاي فيزيكي و عاطفي را تجربه كرده اند.

نقطه گذاري مغز مي تواند روش مفيدي باشد. همچنين نشان داده شده است .

كه اين روش درماني در بهبود افرادي كه برخي از مشكلات را تجربه كرده اند .

روش مفيدي مي باشد، كه اين مشكلات عبارتند از:

انواع صدمات
درمان اضطراب و استرس
مشكلات توجه (ADHD)
مشكلات عصبانيت
فوبيا ها
سوء استفاده بدني
خستگي مفرط و درد مزمن
مشكلات كنترل انگيزش ها
مشكلات عملكرد ورزشي
محدوديت هاي نقطه گذاري مغزي
هر چند كه افراد زيادي نتايج مثبت مربوط به روش درماني نقطه گذاري مغز را گزارش كرده اند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران-نقطه گذاري مغز

روش زوج درماني از طريق همكاري يا مشاركتي (CCT)، براي اولين بار توسط روان شناسي به اسم دكتر دان وايل[۱] معرفي شد.

و يك رهيافت زوج درماني است كه به والدين آموزش مي دهد تا از الگوهاي دعوايي و قبول نكردن يكديگر كناره گيري كنند.

و وارد يك محيطي شوند كه همكاري بيشتري در آن وجود دارد

اين روش درماني فرض مي كند كه مشكل اصلي موضوع مورد بحث زوجين نيست.

بلكه موضوع اصلي عدم توانايي آنها براي كمك به يكديگر است.

زوج درماني مشاركتي به چه نحوي كار مي كند؟
استفاده از تضاد ها براي افزايش صميميت
نظريه زوج درماني مشاركتي
تمرينات زوج درماني مشاركتي
انتقادات و محدوديتهاي مربوط به زوج درماني مشاركتي
مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

نحوه زوج درماني مشاركتي
CCT براي زوج هاي طراحي شده است كه ممكن است به دليل الگوهاي متضاد در روابط شان، با يكديگر درگيري داشته باشند.

بنابراين، تمركز CCT بر روي كمك به والدين مي باشد تا با استفاده از يك روش مشاركتي با هم همكاري داشته باشند.

تا بتوانند مشكلات خود را حل كنند و روابط مابين خودشان را هم بهبود بخشند.

درمانگران CCT دعواي ما بين زوج ها را به عنوان فرصتي براي مذاكره و مكالمه بين آنها در نظر مي گيرند.

درمانگران CCT بر اين باورند كه تضاد هاي رابطه اي زماي بروز مي كند.

كه زوجين قادر به بيان كردن تفكرات و احساسات خودشان نباشند.

و اين ممكن است باعث شود كه زوجين به نحوي واكنش داشته باشند كه به طرف مقابل آسيب بزند.

در زماني كه زوجين به طرف مقابل يك چيز ناخوشايندي و آزار دهنده اي را مي گويند.
وارد چرخه هاي دعوايي مي شوند و زماني كه در مورد احساسات خودشان صحبت نمي كنند.
و سكوت مي كنند يا موضوع ديگري را بحث مي كنند، از اين چرخه هاي دعوايي بيرون مي آيند.
در زوج درماني مشاركتي، زوجين تشويق مي شوند تا به جاي اينكه به درگيري بر اساس الگوهاي دعوايي .
و رد كردن يكديگر ادامه دهند، تفكرات و احساسات “حدي” خودشان و به اصطلاح خطوط قرمز خودشان .
مواردي كه در يك لحظه باعث تحريك و ديوانه شدن فرد مي شود.
يا تاثير آن در ذهن و يا بدن وي باقي مي ماند- را مشخص كنند و به يكديگر بگويند.
زوج درماني مشاركتي1

تحقيق پيشرفته زوج درماني
يكي از ويژگي هاي قابل تعريف و تمجيد CCT اين است كه مولفه هاي مشاركتي نه تنها مابين زوجين شكل مي گيرد.

بلكه مابين درمانگر و زوجين هم شكل مي گيرند. درمانگراني كه از روش CCT استفاده مي كنند ممكن است.

همانند زوجين، با مشكل يكساني مواجه باشد كه عبارت است از:

تمايل به وارد شدن در وضعيت هاي مخالفتي.
يا تخاصمي و رد يكديگر. درمانگر بدون حمايت از يكي از زوجين.
و با وارد كردن هر دو طرف در طول درمان، تلاش مي كند.
تا وارد يك رابطه مشاركتي با زوجين شود.
درمانگر تلاش دارد تا به هر دو طرف كمك كند.
دوباره با طرف مقابل صحبت كنند .
و تفكرات و احساسات اصلي خود را بازگو كنند.
تضاد و افزايش صميميت
اوايل تاكيد مي كند همه زوجيني كه چالش هايي را تجربه مي كنند .
و از تفكرات، تضاد ها و دعوا ها دوري مي كنند.
به صورت كامل و واقعي به اهداف رابطه اي خود دست نمي يابند.
در مقابل، يك رابطه شاد رابطه اي است.
كه زوجين مي توانند به راحتي بحث كنند .
و مخالفت هاي خود را اعلام كنند، اختلافات موجود را شناسايي كنند.
و خواسته هاي خود را تغيير دهند و به طرف مقابل اعتماد داشته باشند.
CCT تلاش دارد تا از تضاد ها به عنوان شانسي براي افزايش صميميت استفاده كنند. وايل معتقد است .

در زماني دعوا و تضاد شكل مي گيرد كه هر دو طرف احساس كنند كه به آنها گوش داده نمي شود.

و بنابراين، هيچ يك از آنها تمايلي به گوش كردن طرف ديگر ندارند. اين بن بست مي تواند باعث شود.

كه افراد با لحن خشن و كنايه آميز با يكديگر صحبت كنند. ترس از دعوا و صحبت خشن مي تواند باعث شود.

كه زوجين يكدگير را ترك كنند كه در نهايت منجر به كاهش صميميت شده.

و توانايي زوجين براي مديريت و صحبت كردن در مورد چالش ها را از بين مي برد.

مشكلات غير قابل حل
CCT تاييد مي كند كه هر زوجي يك مجموعه “مشكلات غير قابل حل” دارد. در حقيقت، وايل بيان داشت.

كه انتخاب يك زوج به معناي انتخاب يك مجموعه از مشكلات مي باشد. ممكن است كه اين مشكلات ادامه يابد.

و مجددا در كل رابطه ايجاد شود. براي مثال، يك فرد درون گرا يا برون گرا ممكن است.

در مورد زندگي اجتماعي زوجين چالش هايي داشته باشد.

درمانگر زوجين را تشويق مي كند تا چيزي را داشته باشند كه وايل اسم آن را “مكالمه درماني” ناميده است.

در طول چنين مكالماتي، زوجين از طريق به اشتراك گذاري احساسات، برقراري ارتباط با طرف ديگر .
و تلاش به شناخت ديدگاه طرف مقابل، رابطه صميمي مابين خودشان ايجاد مي كنند.
وايل معتقد است كه اين امر باعث مي شود تا زوجين به صورت حل كننده مشترك مشكل اقدام كنند.
حل كننده مشترك مشكل شخصيتي است كه مي تواند تصوير بزرگ رابطه را همواره در نظر داشته باشد.
و نسبت به نقاط ضعف و قدرت زوج ها اطلاع داشته باشد.
روش زوج درماني مشاركتي
اين روش درماني تحت تاثير نظريه برنار آفلبوم[۲] در مورد تحليل خود يا نفس مي باشد. اين نظريه بيان مي دارد .

كه ابرخود يا شخصيت اخلاقي يك نيروي آسيب شناس قوي مي باشد كه بايد در طول درمان شناسايي شود.

بر اساس تحليل خود، خجالت يا خود سرزنشي يك شخص باعث پنهان شدن توانايي حل مناسب مشكلات مي شود.

تحليل خود، بر خلاف تحليل روان كاوي كه افراد را به صورت ثابت و پايدار در نظر مي گيرند.

بيان مي دارد كه افرادي كه بيان و سخن گفتن خودشان را از دست داده اند.

نمي توانند ترس هاي مهم خود را بازگو كنند.

واژه “درمان مشاركتي” نشان دهنده كار هارولد گوليشيان و هارلن آندرسون[۳] مي باشد.

همچنين وايل در شكل دادن به CCT، تحت تاثير كار جان گوتمن[۴] هم قرار گرفته بود.

وايل هم مثل گوتمن بر روي سبك تعامل مابين زوجين متمركز شد.

و مراقب استفاده از سبك هاي مشكل زاي تعامل همانند سخنان طعنه آميز و تحقير كننده توسط زوجين بود.

سه مولفه اساسي زوج درماني
بر اساس عقيده وايل، CCT داراي سه مولفه اساسي مي باشد: نظريه، تكنيك و عقلايي بودن.
هدف استفاده از روش CCT “حل كردن و تمركز بر زمان فعلي” به جاي حل كردن مشكل مي باشد.
اين امر بدان معناست كه درمانگر راه حلي را براي مشكل زوجين ايجاد نمي كند، بلكه به جاي آن به آنها كمك مي كند.

تا به صورت كارا و مفيد در مورد آن صحبت كنند. تكنيك اصلي كه درمانگر در CCT استفاده مي كند “صحبت براي زوجين” مي باشد.

درمانگر بيان مي كند مواردي را كه فرد به آن باور و اعتقاد دارد، عامل اصلي و بنيادين در احساسات زوجين مي باشد.
اين امر باعث مي شود كه ديدگاه زوجين در مورد احساسات شان روشن تر و صحيح تر بشود .
و كمك مي كند كه زوجين به جاي داشتن رفتارهاي آسيب زا، به راحتي در مورد مشكل شان با همديگر بحث كنند.

منطقي بودن CCT به اين دليل است كه “بر لغزش و اشتباه درمانگر از قضاوت بر مبناي شنيدن نظارت مي كند.

و مانع از صورت گرفتن اشتباه مي شود” به بيان ديگر، درمانگر تلاش دارد تا به جاي طرفداري كردن از يك طرف.

در مقابل طرف ديگر، فقط نحوه درگيري طرفين را بشناسد و درك كند.
زوج درماني مشاركتي
تمرينات زوج درماني مشاركتي
در يك دوره معمولي CCT، هدف درمانگر كمك به زوجين براي بيان كردن تفكرات و احساسات خود به صورت آزاد .
و همچنين گوش دادن به طرف مقابل مي باشد. درمانگر از تكنيك سخنراني براي زوجين استفاده مي كند .
و تلاش دارد تا به طرفين كمك كند كه دوباره صحبت كنند. براي مثال، ممكن است .
كه درمانگر در مقابل يكي از زوجين زانو بزند و به طور ساده و صريح، آن چيزي را كه اعتقاد دارد .

تفكرات و احساسات واقعي طرف مقابل است، به او بگويد.

اين امر منجر به ايجاد يك مكالمه مشاركتي مابين زوجين مي شود.

وقتي كه زوجين در يك بحث و جدل شديد درگير مي شوند.

درمانگر CCT مي تواند فورا در بحث آنها مداخله كند و دو طرف را آرام كند.
درمانگر به جاي اشاره كردن به رفتارهاي مشكل زايي كه اتفاق مي افتند.
تلاش دارد تا آن چيزي را كه هر يك از طرفين مي خواهند بيان كنند .
و با طرز تفكر هر دو طرف مطابقت دارد را بيان كند. درمانگر با يك.
“رفع كننده حالت نامناسب”، دعوا را به يك مكالمه مناسب مابين طرفين تبديل مي كند.
در نهايت، درمانگر از طريق تشويق طرفين به صحبت كردن در مورد دعوايي كه آنها داشته اند.
يك رابطه مشاركتي مابين آنها ايجاد مي كند.
محدوديت زوج درماني مشاركتي
CCT يك روش درماني تقريبا جديدي مي باشد.

به همين دليل در اين زمينه تحقيقات و اطلاعات تجربي كمي در مورد كارايي آن وجود دارد.

با اين وجود، وايل بيان كرده است كه زوجيني كه با يك درمانگر آموزش ديده كار مي كنند.

حتي در مواردي كه زوجين داراي اختلافات رابطه اي طولاني مدت باشند.

به يك وضعيت بهتري دست مي يابند و مشكلات رفتاري كمتري را تجربه مي كنند.

جان گوتمن كه رهيافت آن در مورد زوج درماني مشهور مي باشد .

و از نظر تجربي مورد قبول عمومي قرار گرفته است.

بارها از رهيافت درماني وايل تعريف و آن را تحسين كرده است.

منبع: مشاوره خانواده-زوج درماني مشاركتي